Skoliosis Tulang Belakang – Perlu digaris bawahi bahwa skoliosis tulang belakang bukanlah sembarang penyakit, baik itu ringan, sedang atau parah semuanya berpotensi memunculkan penyakit lainnya. Oleh karena itu, pada bacaan kali ini akan dibahas tentang kebiasaan apa saja sih yang membuat skoliosis semakin parah.
Daftar Isi
Kebiasaan yang Membuat Skoliosis Tulang Belakang Semakin Parah
Tubuh manusia terdiri dari berbagai komponen yang saling berkaitan antara satu dengan lainnya. Khususnya tulang belakang yang berfungsi sebagai penyangga tubuh agar keseimbangannya terjaga.
Sayangnya ada beberapa kebiasaan buruk yang sering dilakukan oleh masyarakat yang mengakibatkan terjadinya skoliosis, atau membuatnya semakin parah. Apa saja sih? Simak poin-poin di bawah ini:
Duduk Bersilang Kaki
Siapa yang menyangka bahwa ternyata duduk menyilangkan kaki yang sering dilakukan oleh perempuan ini bisa menjadi pemicu datangnya penyakit kelainan tulang belakang.
Hal ini dikarenakan tulang panggul akan berputar dari posisi yang seharusnya, hingga pada akhirnya skoliosis datang menghampiri. Boleh kok duduk bersilang kaki, hanya saja waktunya tidak boleh terlalu lama.
Menduduki Dompet
Kalau bersilang kaki sering dilakukan oleh perempuan, maka penyebab yang kedua yaitu menduduki dompet sering dilakukan oleh laki-laki. Dompet yang terlalu tebal dan terletak di saku belakang celana ternyata tidak boleh diduduki.
Hal tersebut mengakibatkan posisi tulang punggung bergeser ke tempat lainnya, sehingga membentuk tulang belakang seperti huruf C atau S. Ini adalah indikasi awal terjadinya skoliosis tulang belakang.
Membawa Beban Berat
Tubuh manusia memiliki kapasitasnya masing-masing, termasuk berapa berat beban yang harus dipikulnya. Punggung yang terbiasa menahan beban berat akan lebih berpotensi mengalami skoliosis dibanding yang tidak.
Terutama jika beban tersebut diletakkan pada salah satu pundak dan beratnya tidak seimbang. Tulang belakang akan melengkung ke samping dan jika dibiarkan terlalu lama akan mengubah bentuk fisik.
Menulis Sambil Tiduran
Siapa nih yang suka menulis sambil tiduran? Mulai dari sekarang hindari secara perlahan ya karena kebiasan ini berpotensi menyebabkan timbulnya skoliosis. Posisi tiduran atau menulis di meja dalam jangka waktu yang cukup lama membuat tulang belakang tidak lurus.
Belajar Sambil Telungkup
Tidak bisa dipungkiri bahwa belajar, menulis atau membaca memang lebih nyaman dilakukan dengan posisi telungkup. Namun siapa sangka jika kebiasaan ini bisa menimbulkan masalah dalam tubuh, yaitu skoliosis.
Hal ini dikarenakan tulang belakang dan leher tidak berada di posisi yang seharusnya dan memicu terjadinya perputaran. Jadi tidak dianjurkan belajar sambil telungkup ya karena akan berpotensi terjadinya skoliosis atau semakin memperparah keadaan.
Sering Mengkonsumsi Vitamin A dalam Jumlah yang Banyak
Vitamin memang bagus untuk tubuh, namun tidak lagi jika mengkonsumsinya secara berlebihan. Apalagi bagi penderita skoliosis, mengkonsumsi vitamin A sangat tidak dianjurkan karena mengakibatkan patah tulang dan berujung pada kondisi tubuh yang buruk.
Selain itu juga ada beberapa makanan yang tidak boleh terlalu sering dimakan yaitu wortel, pepaya dan tomat. Jika ingin mengkonsumsi buah, maka hindari ketiga jenis di atas.
Terlalu Banyak Garam
Skoliosis tulang belakang akan semakin parah jika penderitanya mengkonsumsi garam berlebih. Hal ini dikarenakan garam terbuat dari air laut yang sudah mengalami pengkristalan dan bisa menyebabkan ekskresi kalsium.
Lalu apakah tidak boleh mengkonsumsi garam sama sekali? Jawabannya boleh, asalkan tidak lebih dari 1.200 miligram per harinya. Mengingat bagaimanapun juga, garam bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang.
Terlalu Banyak Konsumsi Kafein
Beberapa dari Anda mungkin sudah tahu jika kafein membawa dampak buruk bagi penderita skoliosis.
Hal ini bukan tanpa dasar, berdasarkan penelitian yang sudah dilakukan oleh Department of Toxicology’s National Food Administration, bahwasanya setiap wanita yang mengkonsumsi 330 miligram kafein atau lebih per harinya, maka akan beresiko terkena patah tulang.
Selain itu skoliosis adalah kondisi pembengkokan tulang jadi ketika mengkonsumsi kafein maka semakin memperparah kerusakan yang terjadi. Pun ketika skoliosis sudah selesai dibedah, tetap tidak boleh mengkonsumsi kafein. Catat ini dengan baik ya!
Konsumsi Protein Hewani
Seseorang akan mengalami lemah fisik jika kebutuhan protein hewani dalam tubuh tidak tercukupi. Sebaliknya, mengkonsumsi secara berlebihan juga tidak baik dan memicu penyakit tulang, salah satunya adalah skoliosis.
Oleh karena itu, mulai dari sekarang Anda harus menerapkan pola yang teratur, terlebih jika sudah menderita skoliosis. Kurangi asupan protein hewani seperti daging sapi, telur, ayam dan masih banyak lagi yang lainnya.
Protein hewani mengandung senyawa sulfat yang mengeluarkan kalsium dari dalam tulang, sehingga Anda lebih baik memperbanyak protein non hewani seperti kedelai, tahu dan tempe saja.
Konsumsi Minuman Bersoda atau Beralkohol
Tahukah Anda bahwasanya minuman yang bersoda dan beralkohol akan menimbulkan pengeroposan pada tulang. Tentunya hal ini memicu terjadinya skoliosis atau memperburuk keadaan.
Logikanya substitusi susu soda mengurangi asupan kalsium yang ada di dalam tulang. Hindari dari sekarang jika tidak ingin kondisi skoliosis tulang belakang semakin parah.
Setelah Anda mengetahui apa saja yang menyebabkan skoliosis atau memperparah keadaan, maka harus diterapkan dengan sebenar-benarnya. Hindari kebiasaan buruk dan konsumsi beberapa jenis makanan pantangan di atas.
Nah agar lebih maksimal lengkapi juga dengan pengobatan atau perawatan secara rutin ya. Salah satunya dengan melakukan pemeriksaan, rontgen atau menggunakan korset.
Dimana Tempat Pengobatan Skoliosis?
Skoliosis Tulang Belakang
Jika Anda bertanya dimana sih tempat pengobatan untuk skoliosis? Anda cukup datang ke Kurnia Putra Ortopedi yang diisi oleh tenaga ahli berpengalaman dalam memeriksa kondisi tulang. Anda bisa melakukan pemeriksaan awal di sini dan melakukan rontgen.
Lebih jauh lagi jika kondisi pelengkungan tulang belakang sudah cukup parah, maka Kurnia Putra Ortopedi akan menyarankan Anda menggunakan korset yang bisa custom sesuai dengan keinginan. Korset ini harus dikenakan setiap hari terlebih saat tidur agar menjaga tulang tetap seimbang.
Jangan salah tempat ya, percayakan urusan ortopedi hanya di Kurnia Putra Ortopedi. Selain harganya terjangkau, pelayanan yang baik dan barang berkualitas adalah prinsip utamanya.
Bagaimana Cara Menghubungi Kurnia Putra Ortopedi?
Tempat ortopedi yang baik pasti akan menampilkan semua informasi yang dibutuhkan oleh para pasiennya. Hal ini juga dilakukan oleh Kurnia Putra Ortopedi. Anda bisa membuka website kurniaputraortopedi.com untuk mengetahui lebih banyak informasi.
Cara menghubunginya juga cukup mudah, Anda tinggal menekan ikon whatsapp yang ada di sebelah kiri bawah agar langsung terhubung dengan customer service. Tidak perlu malu untuk bertanya karena semua akan dijawab dengan ramah dan lengkap.
Penanganan skoliosis tidak bisa dilakukan sembarangan ya. Oleh karena itu memilih Kami yang sudah berpengalaman lebih dari 12 tahun adalah pilihan yang tepat.
Skoliosis tulang belakang? Solusinya ya hanya di Kurnia Putra Ortopedi. Pusat ortopedi dengan alat paling lengkap, pelayanan ramah, kualitas baik dan harga terjangkau. Hindari hal yang memperburuk keadaan skoliosis dan lakukan perawatan secara rutin dengan datang pada Kami.
